wszystko o

no bo sie zasiedzialem, sprobuj moze pobiegac w tej opasce, jakis trucht czy cos. Koszykarze ogolnie malo biegaja a duzo jest zmian kierunkow, wyskoko, zeskokow i to wszystko odbija sie na wiezadlach. Osobiscie gralem w opasce i zapominalem o bolu poprostu. Probowales wzmacniac wiezadlo ekscentrycznie? [...]

no wlasnie bo kiedys juz bylo o tym info poza tym wyglada na wyzszego, ale mimo wszystko w tym momencie jego wsady wygladaja najlepiej w Polsce.

o tak, dyma burn potrafi wypocić xD wczoraj byłem u ortopedy, zrobiłem usg, niby wszystko ok z barkiem, więc pytanie, dlaczego boli... trzeba we własnym zakresie coś robić chyba ;) dziś klata/bic, 4 godziny siaty i zgon gwarantowany, oby w wyskok poszło xD

[...] na Twoje osiągnięcia. Już kiedyś to pisałem, że jeśli piszesz o swoich osiągnięciach które niejednemu powodują poszerzenie źrenic, udokumentuj je filmikami, gdzie na prawdę wszystko dokładnie widać. I nie dlatego że ja Ci nie wierze, a ponieważ ktoś może się znaleźć kto w to zwątpi. No, także cisza ma być! :P P.s. soltys gratulacje i proponuję [...]

[...] w nogi, w poslady, barki a zaraz bedzie tric i pewnie plecy Nic nie ma problemow - pierwsze strzaly bol ale organizm chyba sie "przyzwyczail" bo teraz wszystko gra. A gulki, zaczerwienienia, "cieplo" itd to mialem zawsze - czy to kiedys oma czy ostatnio susta. F1 słuchaj jak przeszedłem na Testolica o o żadnych z [...]

Lee73, ja wszystko rozumiem i nie kwestionuje umiejetnosci tego goscia, nie cwiczylem z nim ani nie widzialem sparringow wiec nie mam jak ich ocenic. chodzilo mi o to, ze na tych demonstracjach to bardziej przypomina balet niz MA, bo instruktor bardzo szybki wykonuje pelno technik, a atakujacy dziala jakbym ogladal film na zwolnieniu lub po prostu [...]

[...] zblizona najbardziej z wszystkich do realnych walk które czesto koncza sie w parterze,pierwsze turnieje UFC były praktycznie bez reguł zobacz sobie sam.Pozatym mysle ze jesli posparowałbys troche z przedtstawicielami innych styli doszedłbys do innych zgodnych z prawda wniosków ale wszystko przed toba narazie delikatnie mówiac jestes w bledzie

tak se mysle o tych debiutach.bedzie pewnie z 300 zawodnikow kazdy przyjedzie przynajmniej z 2 osobami towarzyszacyi +kibice.Ta chala duza jest pomiesci to wszystko?

tak se mysle o tych debiutach.bedzie pewnie z 300 zawodnikow kazdy przyjedzie przynajmniej z 2 osobami towarzyszacyi +kibice.Ta chala duza jest pomiesci to wszystko? Wlasnie Darek pisał, że to podobno mała sala i może być ścisk :-)

no i przez to wszystko zapomniałem o żarciu...

[...] ze sterydy sa szkodliwe, pomimo ze na 10 docieralo 9 sygnalow ze to prawda, a 1 ze nie to bazowalem na tych pozytywnych informacjac zeby tylko samemu przed soba sie obronic, ale to wszystko wychodzi po latach, Sterydy sa szkodliwe duzo bardziej niz mogloby sie wydadac, a ich zdradzieckie dzialanie rozlozone jest na bardzo dlugi okres

skoro nazwa tematu to spam, wiec wszystko co w nim pisane spamem byc nie moze (z racji nazwy tematu) Filozof? %-) zalezy w jakim znaczeniu. jesli spojrzymy doslownie (nazwa grecka) to wiadomo, kto nie jest%-). Jesli chodzi o wykształcenie, potoczne zanczenie (majce czesto jeszcze wydziwek pejoratywny) to nie. Karpiu spam to niechciane [...]

iizziik wydaje się wszystko ok. słusznie ktoś tam dopisał, żetrzeba pamiętać o tej temp.by nie zyebać tego...tylko nie jest do końca jasne odnośnie wyekstrahowania tego estadriolu...zapytam na dniach mądrzejszych i na bb.com

[...] zależy Ci na gęstych włosach, to sięgnij po H-Pantoten i te środki, ale pamiętaj, że odpowiednie odżywienie skóry do produkcji włosów troszke trwa. Najpierw skóra dostanje wszystko czego potrzebuje do budowy fajnych włosów, uzupełnia to czego brakowało, a później buduje silne włosy - czyli to co nowo wyrasta ze skóry będzie zdrowsze, ale co już [...]

[...] ma pojęcie jak alkohol działa na mięśnie ciągle sobie powtarza: "ale sie wczoraj schlałem, obwody bankowo spadną, siła tak samo". Wtedy jak na złość rzeczywiście wszystko spada. A z tym jednym piwem czy kieliszkiem wódki to prawda, ale dotyczy to zawodowców, a nie amatorów. Wiadomo, że taki zawodowiec potrzebuje mieć dosłownie [...]

[...] organizmowi czasu na regeneracje. Nikt nie jest w twojej skórze i sama musisz ocenić, czy jesteś przemęczona czy po prostu tyle aktywności jest dla Ciebie dobre. Mimo wszystko uważam, że powodem braku zadowalających efektów jest kwestia odżywania. Pamiętaj, rób wszystko z głową. Organizm potrzebuje czasu aby się zregenerować, a podczas [...]

[...] to idą w tych kierunkach, ale skąd można się takich rzeczy dowiedzieć? od znajomych? nie każdy robi akurat w wybranym fachu, albo wydziale. Przez 3-5 lat może się zmienić wszystko, ale może nie zmienić się też nic. Co jeśli wybierzesz jakiś ogólny kierunek nie związany z twoimi zainteresowaniami? Trzeba będzie siedzieć, męczyć i pluć se w [...]

[...] Nie rozumiem dlaczego kelton nie robi ławek o profilach w całości spawanych jak marbo. jak to jest jedni mogą a drudzy, którzy są niby największą konkurencją wysyłają wszystko jak klocki w paczuszkach a paradoksalnie koszty przesyłek są droższe. Sam chciałem kiedyś zamówić keltona za prawie 4 tysiące, ale jak mi zrobili wycenę to były [...]

[...] dodatkowo co z dietą? wydaje mi się, że jem dużo białka. może biegać i jeść go niewiele? POMOCY 8-) do sezonu letniego mamy 7 m-cy w których chciałabym dać z siebie wszystko /-) _____________________________________________________________________ Wcześniej nie napisałam o problemach z kolanem, wrodzonych i od zawsze. Kolana chrupią, [...]

[...] wysiłku przez zwiększenie komór sercowych. To samo będzie przy treningu na siłowni. Jeśli realizujesz plan masowy, na dodatek wierzysz w rozwój masy mięśniowej, już masz wszystko, czego potrzebują twoje mięśnie by się zaadoptować do wysiłku zwiększając swoje wymiary'' Tylko że on wierzył że jedząc byle co same wyrosną mu mieśnie bo w to [...]